Kraft & Stabilität
Rückbildung in Salzburg
Bring deinen Beckenboden, deine tiefe Bauchmuskulatur und deine Körpermitte behutsam zurück in Kraft und Stabilität – im PHYSIOLOFT BEYOND in Hallwang.
Termine auf Anfrage
Bring deinen Beckenboden, deine tiefe Bauchmuskulatur und deine Körpermitte behutsam zurück in Kraft und Stabilität – im PHYSIOLOFT BEYOND in Hallwang.
Nach der Geburt darf sich vieles neu sortieren. Im Rückbildungskurs bringst du deinen Beckenboden, deine tiefe Bauchmuskulatur und deine Körpermitte behutsam zurück in Kraft und Stabilität.
Starten kannst du 6–8 Wochen nach einer vaginalen Entbindung oder 8–10 Wochen nach einem Kaiserschnitt. Kläre vorher am besten kurz mit deiner Gynäkologin oder deinem Gynäkologen ab, ob dein Körper schon bereit dafür ist.
Dein Baby ist herzlich willkommen – mitbringen ist erlaubt, aber kein Muss. Liegt deine Geburt schon länger zurück, ist das kein Grund zur Sorge! Es ist nie zu spät, deinem Körper etwas Gutes zu tun. Auch Monate oder Jahre nach der Geburt kannst du mit gezielten Übungen deinen Beckenboden stärken und deine Körpermitte unterstützen.In der Regel 6–8 Wochen nach einer vaginalen Entbindung oder 8–10 Wochen nach einem Kaiserschnitt. Kläre das am besten kurz mit deiner Gynäkologin oder deinem Gynäkologen ab.
Ja – es ist nie zu spät, deinem Körper etwas Gutes zu tun. Auch Monate oder Jahre nach der Geburt kannst du mit gezielten Übungen deinen Beckenboden stärken und deine Körpermitte unterstützen. Melde dich einfach bei mir, dann besprechen wir, was für dich passt.
Nein, das ist ganz dir überlassen. Dein Baby ist herzlich willkommen, mitbringen ist aber kein Muss.
Im PHYSIOLOFT BEYOND, Wiener Bundesstraße 5a, 5300 Hallwang.
Termine gibt es auf Anfrage. Die Kurse finden ab 4 Teilnehmerinnen statt.
Ja, zum Abschluss bekommst du ein Handout mit den wichtigsten Infos und Übungen.
Der Kurs umfasst 6 × 50 Minuten. Über die genauen Kosten informiere ich dich gerne persönlich.